오늘은 골프를 많이 해서 다른 운동은 쉬고, 손가락 운동만.
아래 열 가지 다 해봤는데 도구 없이 할 수 있는 1, 7, 8, 9번 좋은 것 같다.
사실 저것들 다 기타 치기 전에 하는 스트레칭인데... 특히 8번 ㅋㅋㅋ
어제 연습 좀 했다고 오늘은 손 컨디션이 또 좀 안 좋네 ㅠㅠ
오늘은 연습도 패스해야겠다.
#방아쇠수지증후군 #방아쇠수지 #트리거핑거 #Triggerfinger #손가락운동 #손가락스트레칭
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