오늘도 역시 누상짐에서 NTC로 기초 체력 운동.
턱걸이는 뭐 지지부진 ㅠㅠ
당근 집중 훈련을 안 하니까 안느는 것이겠지만 ㅜㅜ
리쌤 철봉 오기만 해 봐라!
https://www.youtube.com/watch?v=4Z527HLkF3E
#철봉 #문틀철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #행잉 #매달리기 #스파이더코어핏 #풀업튜토리얼 #리쌤철봉 #치닝디핑 #스트레칭 #맨몸운동 #전신운동 #근력운동 #지구력운동 #나이키트레이닝클럽 #NTC #홈트 #홈짐
반응형
'체력은 실력' 카테고리의 다른 글
| Day 49. 리쌤 철봉 (0) | 2020.09.01 |
|---|---|
| Day 48. 걷기 속도의 변화 (0) | 2020.08.31 |
| Day 46. 뜨거운 열기 (0) | 2020.08.29 |
| Day 45. 치닝디핑 주문 (0) | 2020.08.28 |
| Day 44. 휴식 (0) | 2020.08.27 |
