전체 글1602 Day 64. 하루 키위 2개의 놀라운 변화 https://youtu.be/2wUwh0OrAVw 요즘 그래서 매일 꼭 키위 먹는다. 는 아니고, 바빠서 어제 까먹었네 ㅋ 지금 먹어야징. 어제도 밤샜음. 내일은 운동이 문제가 아니라 잠이라도 푹 자고 싶다 ㅠㅠ #철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #키위 #보약식품 #건강관리 #홈트 #홈짐 #집콕챌린지 #100일프로젝트 #매일프로젝트 #매일운동하기 2020. 9. 16. 그 여름의 끝 - 이성복 [2020 시필사. 94일 차] 그 여름의 끝 - 이성복 그 여름 나무 백일홍은 무사하였습니다 한차례 폭풍에도 그 다음 폭풍에도 쓰러지지 않아 쏟아지는 우박처럼 붉은 꽃들을 매달았습니다. 그 여름 나는 폭풍의 한가운데 있었습니다 그 여름 나의 절망은 장난처럼 붉은 꽃들을 매달았지만 여러 차례 폭풍에도 쓰러지지 않았습니다. 넘어지면 매달리고 타올라 불을 뿜는 나무 백일홍 억센 꽃들이 두어 평 좁은 마당을 피로 덮을 때, 장난처럼 나의 절망은 끝났습니다. #그여름의끝 #이성복 #시필사 #펜글씨 #손글씨 #닙펜 #딥펜 #매일프로젝트 #이른아침을먹던여름 #thatsummerwithyou #카카오프로젝트100 #낯선대학 2020. 9. 16. Day 63. 매일 아침 뻐근한 몸을 가볍게 깨워주어요 https://www.youtube.com/watch?v=4rdAqLKkkjc&feature=youtu.be 마지막 데드라인이 코 앞. 정신 하나도 없는데, 또 빈 페이지 올리기 민망해서, 오늘은 친구한테 추천 받은 영상 올림. 요가 '소년'이 아니라 요가 '아저씨'라 좀 슬프지만... #철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #요가 #요가소년 #아침요가 #모닝요가 #기초요가 #아침스트레칭 #홈트 #홈짐 #집콕챌린지 #100일프로젝트 #매일프로젝트 #매일운동하기 2020. 9. 15. 에델바이스 왕초보 통기타 배우기, Day 9. 우리들의 네 번째 연습곡은 무려 영화음악입니다! https://youtu.be/YGnGusrjTuE 영화 'The Sound of music'의 삽입곡 'Edelweiss' 이번 곡은 연주 순서를 주의하셔야 하는데요, 처음부터 끝까지 치고-> 세뇨로 돌아갔다가 -> 피네에서 끝내주세요. 헷갈리시는 분들은 위에 동영상(가사가 영어라 좀 다르지만)을 봐주세요~ https://youtu.be/LoiAvXJFSEE *오늘의 과제 : 에델바이스 동영상 틀어놓고, 3번 이상씩 반복 연습하기 아까 출판사 편집장님과 통화했는데, 드디어 인쇄가 끝났다고 합니다. 다음 주쯤이면 드디어 책을 구입하실 수 있을 거예요 ㅎㅎ #놀면뭐하니 #지금부터기타 #에델바이스 #사운드오브뮤직 #기본음계배.. 2020. 9. 15. 몸살 - 이병률 [2020 시필사. 93일 차] 이병률 - 몸살 한번 녹으면 영원히 얼지 못하는 얼음처럼 한번 아픈 것이 영원히 낫지 않는다 낫지 않으니 축적이다 독을 내몰고 새 독을 품으려니 갱신이다 이 몸이 불길을 지킬 것이니 몸아, 몸을 귀찮게 마라 피와 식사에 애틋하게 관여하고 영혼의 물을 흘리며 우리는 조금 더 늙겠지만 어쩌면 이토록 한 사람 생각으로 이 밤이 이다지 팽팽할 수 있느냐 저리도 곡선으로 떼를 지어 할 말이 많은 것은 우리가 어쩔 수 없는 곳으로 이끌리더라도 어쩔 수 없음을 알게 되는 것이냐 어제는 단어가 오늘은 전부가 생각나지 않았다 그리고 무슨 암시가 있으려나 사랑이 끝나는 자리에 한 번쯤 미리 다녀오라고 새가 자꾸 울어대더라도 살(煞)은 절[寺]이어서 명치가 깊다 몸살아, 다 그만두고 어떤 연.. 2020. 9. 15. Day 62. 휴식 오늘은 치과 다녀와서 기진맥진해져서 운동 못했다 ㅠㅠ 이가 아픈 거보다 지출에 마음이 더 아프다. 2020. 9. 14. 그대 가까이 2 - 이성복 [2020 시필사. 92일 차] 그대 가까이 2 - 이성복 자꾸만 발꿈치를 들어 보아도 당신은 보이지 않습니다 때로 기다림이 길어지면 원망하는 생각이 들어요 까마득한 하늘에 새털구름이 떠가고 무슨 노래를 불러 당신의 귓가에 닿을 수 있을까요 우리는 만나지 않았으니 헤어질 리 없고 헤어지지 않았어도 손 잡을 수 없으니 이렇게 기다림이 깊어지면 원망하는 생각이 늘어납니다 #그대가까이2 #이성복 #시필사 #펜글씨 #손글씨 #닙펜 #딥펜 #매일프로젝트 #이른아침을먹던여름 #thatsummerwithyou #카카오프로젝트100 #낯선대학 2020. 9. 14. Lesson 3 : 멜로디 연주하기 1. 줄별 연습곡 왕초보 통기타 배우기, Day 8. 2주 차! 본격적으로 멜로디 연습곡들을 연주해 볼 거예요. 오늘은 1, 2, 3번줄 연습곡인 '학교 종'입니다. https://youtu.be/wkjMLUPdd2o *오늘의 과제 : 학교 종 동영상 틀어놓고, 3번 이상씩 반복 연습하기 쳐지기 쉬운 월요일, 기타로 기분 업 시켜요! #놀면뭐하니 #지금부터기타 #학교종 #기본음계배우기 #메이저스케일 #통기타교본 #통기타교재 #통기타배우기 #통기타레슨 #통기타왕초보 #통기타독학 #통기타 #기타리스트박지은 #음악세계 #카카오프로젝트100 #온라인강의 #언택트레슨 #비대면수업 2020. 9. 14. Day 61. 매일 운동하기 : 1주 차 점검 보통 이렇게 엄청난 속도로 갈겨쓴다 ㅋㅋ 친구들과 하는 의 셀프 기록장이다. 아직 왼쪽 팔꿈치가 완전치 않아서 철봉 살살해봤는데, 매달리기 기록이 늘었다! 한동안 1분을 넘기지 못했는데.. NTC 트레이닝이 효과가 있구나~ 초록색 풀업 밴드로 갠신히 10개 채움. 새 철봉이 아직 적응이 안되어서 아주아주 이상하며 불안정한 포즈로 ㅠㅠ 휴우, 정말로 엄청나게 바빠서 한 달 같았던 일주일이었음. #철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #바벨라토르홈트레이닝 #리쌤철봉 #치닝디핑 #맨몸운동 #전신운동 #근력운동 #유연성운동 #스트레칭 #지구력운동 #나이키트레이닝클럽 #NTC #홈트 #홈짐 #집콕챌린지 #100일프로젝트 #매일프로젝트 #매일운동하기 2020. 9. 13. 이전 1 ··· 136 137 138 139 140 141 142 ··· 178 다음 반응형
