전체 글1603 Day 61. 매일 운동하기 : 1주 차 점검 보통 이렇게 엄청난 속도로 갈겨쓴다 ㅋㅋ 친구들과 하는 의 셀프 기록장이다. 아직 왼쪽 팔꿈치가 완전치 않아서 철봉 살살해봤는데, 매달리기 기록이 늘었다! 한동안 1분을 넘기지 못했는데.. NTC 트레이닝이 효과가 있구나~ 초록색 풀업 밴드로 갠신히 10개 채움. 새 철봉이 아직 적응이 안되어서 아주아주 이상하며 불안정한 포즈로 ㅠㅠ 휴우, 정말로 엄청나게 바빠서 한 달 같았던 일주일이었음. #철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #바벨라토르홈트레이닝 #리쌤철봉 #치닝디핑 #맨몸운동 #전신운동 #근력운동 #유연성운동 #스트레칭 #지구력운동 #나이키트레이닝클럽 #NTC #홈트 #홈짐 #집콕챌린지 #100일프로젝트 #매일프로젝트 #매일운동하기 2020. 9. 13. 그날이 오면 - 심훈 [2020 시필사. 91일 차] 그날이 오면 - 심훈 그 날이 오면 그 날이 오면은 삼각산(三角山)이 일어나 더덩실 춤이라도 추고 한강물이 뒤집혀 용솟음칠 그 날이 이 목숨이 끊기기 전에 와 주기만 할량이면 나는 밤하늘에 날으는 까마귀와 같이 종로의 인경(人磬)을 머리로 들이받아 울리오리다. 두개골(頭蓋骨)은 깨어져 산산조각이 나도 기뻐서 죽사오매 오히려 무슨 한(恨)이 남으오리까. 그 날이 와서 오오 그 날이 와서 육조(六曹) 앞 넓은 길 울며 뛰며 딩굴어도 그래도 넘치는 기쁨에 가슴이 미어질 듯하거든 드는 칼로 이 몸의 가죽이라도 벗겨서 커다란 북을 만들어 들쳐 메고는 여러분의 행렬에 앞장을 서오리다. 우렁찬 그 소리를 한 번이라도 듣기만 하면 그 자리에 거꾸러져도 눈을 감겠소이다. #그날이오면 #심.. 2020. 9. 13. 복습 왕초보 통기타 배우기, Day 7. 모든 왕초보 취미러들을 위한 '놀면 뭐하니? 지금부터 기타!' (박지은 저. 음악세계. 9월 발매 예정) 유튜브 재생목록 : https://www.youtube.com/playlist?list=PLOQCDO5E65YzbeZFuYKeeT4OFCncUblqh 오늘은 복습하는 날입니다! 1주일 동안 열심히 함께 해주셔서 감사합니다. 그동안 빼먹었거나 잘 안 되는 부분 있으면 보충 연습하시고, 6일 동안 개근하신 분들은 좀 쉬셔도 괜찮아요. (대신 쉬었다고 인증하기 ㅎㅎ) #놀면뭐하니 #지금부터기타 #복습 #통기타교본 #통기타교재 #통기타배우기 #통기타레슨 #통기타왕초보 #통기타독학 #통기타 #기타리스트박지은 #음악세계 #카카오프로젝트100 #온라인강의 #언택트레슨 #비대면수업 2020. 9. 13. 흰 바람벽이 있어 – 백석 [2020 시필사. 90일 차] 흰 바람벽이 있어 – 백석 오늘 저녁 이 좁다란 방의 흰 바람벽에 어쩐지 쓸쓸한 것만이 오고 간다 이 흰 바람벽에 희미한 십오촉(十五燭) 전등이 지치운 불빛을 내어던지고 때글은 다 낡은 무명샤쯔가 어두운 그림자를 쉬이고 그리고 또 달디단 따끈한 감주나 한잔 먹고 싶다고 생각하는 내 가지가지 외로운 생각이 헤매인다 그런데 이것은 또 어인 일인가 이 흰 바람벽에 내 가난한 늙은 어머니가 있다 내 가난한 늙은 어머니가 이렇게 시퍼러둥둥하니 추운 날인데 차디찬 물에 손은 담그고 무이며 배추를 씻고 있다 또 내 사랑하는 사람이 있다 내 사랑하는 어여쁜 사람이 어늬 먼 앞대 조용한 개포가의 나즈막한 집에서 그의 지아비와 마조 앉어 대구국을 끓여놓고 저녁을 먹는다 벌써 어린것도 생겨서.. 2020. 9. 12. 나비야 왕초보 통기타 배우기, Day 6. 2, 3번 줄만 나오는 연습곡, '나비야'입니다. 우리 동심으로 돌아가서 밝은 마음으로 연주해요 :) https://youtu.be/R7INZMxCRk4 *오늘의 과제 : 나비야 동영상 틀어놓고, 3번 이상 반복 연습하기 빨리 못 쳐도 괜찮구요, 천천히 연습하세요. 음계 안 외워도 되구요(어차피 나중에 까먹음), 타브 악보 숫자 보고 따라 하시는게 더 좋아요~ #놀면뭐하니 #지금부터기타 #나비야 #메이저스케일 #통기타교본 #통기타교재 #통기타배우기 #통기타레슨 #통기타왕초보 #통기타독학 #통기타 #기타리스트박지은 #음악세계 #카카오프로젝트100 #온라인강의 #언택트레슨 #비대면수업 2020. 9. 12. Day 60. 홈트 2달째! 오늘도 NTC로 운동하고 나왔음. 바쁠 때는 체력으로 버틴다! 하아 60일 차인데, 턱걸이는 진도를 못 나가고 있다. 책 작업만 끝나 봐라 아우 그냥 국대처럼 훈련하리랏. #철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #바벨라토르홈트레이닝 #리쌤철봉 #치닝디핑 #맨몸운동 #전신운동 #근력운동 #유연성운동 #스트레칭 #지구력운동 #나이키트레이닝클럽 #NTC #홈트 #홈짐 #집콕챌린지 #100일프로젝트 #매일프로젝트 #매일운동하기 2020. 9. 12. Day 59. 바벨라토르 팔찌 이 바쁜 와중에도 운동하고 나왔다. 아오 피곤해 ㅠㅠ 리쌤 철봉 리뷰 이벤트 선물이 와서 초큼 기운이 난다. 내가 어이없게도 치닝바를 뒤집어서 달아놓고 신나했던 것이다 ㅋㅋㅋㅋ (그러나 도저히 바꿔달 시간이 없다 ㅠㅠ) 리뷰의 사진을 보고 친절하게 알려주신 바벨라토르 관계자님께 감사를! #철봉 #실내철봉 #풀업 #PullUps #턱걸이 #바벨라토르홈트레이닝 #리쌤철봉 #치닝디핑 #맨몸운동 #전신운동 #근력운동 #유연성운동 #스트레칭 #지구력운동 #나이키트레이닝클럽 #NTC #홈트 #홈짐 #집콕챌린지 #100일프로젝트 #매일프로젝트 #매일운동하기 2020. 9. 11. 어느날 - 김용택 [2020 시필사. 89일 차] 어느날 - 김용택 나는 어느날이라는 말이 좋다. 어느날 나는 태어났고 어느날 당신도 만났으니까. 그리고 오늘도 어느날이니까. 나의 시는 어느날의 일이고 어느날에 썼다. #어느날 #김용택 #시필사 #펜글씨 #손글씨 #닙펜 #딥펜 #매일프로젝트 #이른아침을먹던여름 #thatsummerwithyou #카카오프로젝트100 #낯선대학 2020. 9. 11. 징글벨 왕초보 통기타 배우기, Day 5. 드디어 곡을 쳐보겠습니다! https://youtu.be/e4xqFf9s4Bg 조회수에 비해 좋아요와 구독이 너무 적어요 흑흑 *오늘의 과제 : 징글벨 동영상 틀어놓고, 3번 이상 반복 연습하기 생각보다 쉽죠? ㅎㅎ 어려우신 분들은 속도 조절해서 연습하세요~ #놀면뭐하니 #지금부터기타 #징글벨 #메이저스케일 #통기타교본 #통기타교재 #통기타배우기 #통기타레슨 #통기타왕초보 #통기타독학 #통기타 #기타리스트박지은 #음악세계 #카카오프로젝트100 #온라인강의 #언택트레슨 #비대면수업 2020. 9. 11. 이전 1 ··· 137 138 139 140 141 142 143 ··· 179 다음 반응형
